尊敬的各位家长：

您好！为落实家校协同育人相关工作要求，结合我院数学专业培养规划，常态化开展学生心理健康教育工作，特此致信，诚邀各位家长携手共育，守护学生身心健康，护航学生长远成长。

一、各阶段学生心理特点

大一适应迷茫期：新生脱离高中约束环境，难以适配大学自主学习模式。数学分析、高等代数等专业课程抽象难懂，加之社交经验不足，学生易受学业难题、人际交往、思乡情绪困扰。同时自我管控能力薄弱，极易陷入迷茫懈怠状态，无法快速融入集体生活。

大二承压定型期：本阶段专业课程难度骤增，概率论、离散数学等核心课程集中开课，课业压力大幅上升。学生兼顾课程学习、社团活动、学科竞赛与证书备考，常出现时间管理失衡问题，普遍产生拖延烦躁、厌学焦虑等负面情绪。

大三分流抉择期：学生需抉择考研、考公、就业等发展方向。目前数学专业升学竞争激烈，学业压力叠加择业焦虑，多数学生易产生自我怀疑、精神内耗等问题，甚至出现失眠、注意力涣散、学习动力不足等身心状况。

大四焦虑冲刺期：毕业生面临求职、考研复试、毕业论文等多重压力。抗压能力较弱的学生，易情绪低落、易怒烦躁，对未来发展感到迷茫不安，难以适应身份转型，滋生挫败、无助等消极心理。

二、家校共育指导建议

学生成长路上起伏实属常态，请家长日常多关注孩子身心状态。若孩子出现孤僻沉默、抗拒沟通、情绪暴躁、学习摆烂、焦虑易怒、饮食失常等异常表现，说明其负面情绪积压过重。建议家长摒弃说教与指责，以包容、耐心的态度安抚孩子，换位思考理解其压力，引导孩子正视焦虑、接纳自身情绪。如若负面情绪长期无法缓解，请及时对接学院，家校联动开展科学心理疏导。

三、沟通反馈相关建议

节假日返乡过程及日常沟通中，若发现孩子存在心理波动、行为反常等情况，请家长及时向辅导员如实反馈，切勿隐瞒拖延。我院将严格保密学生信息，定制专属帮扶疏导方案。也欢迎家长主动沟通孩子居家状态与家庭教育难题，双向互通、协同育人。

育人之路，同心致远。我院将持续聚焦学生学业发展与心理健康，深耕分层培养模式。期盼家校双向携手，以温情陪伴、科学指导助力学生突破心理难关、精进专业能力，培育身心健康、全面发展的新时代优秀青年。

此致

敬礼！

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2026年5月

供稿：心理安全部

初审：王亚东

复审：李钰茜

终审：郑延亮